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不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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為再現青草湖風華，新竹市政府委外經營青草湖水域遊憩中心，16日正式開幕營運，引進立式划槳（SUP）多元水域課程，另於煙波大飯店設置YouBike新站點，市長林智堅表示，透過YouBike結合水域運動，讓民眾透過水、陸不同遊憩方式，體驗青草湖自然景致。
好評商品林智堅表示，期盼透過水上活動，讓民眾感受青草湖魅力，水域遊憩中心試營運期間，許多市民前往體驗，迴響很大，16日正式開幕，未來希望帶入更多運動、休閒元素，結合青草湖環境優勢，舉辦各項水上活動，營造城市運動風氣，未來更結合環湖步道以及周邊飯店與景觀餐廳等，成為城市觀光新亮點。
林智堅說，為串聯鄰近景點，提升青草湖遊憩效益，已於煙波大飯店對面人行道設置YouBike新站點，將於15日正式啟用，屆時民眾可騎乘YouBike結合環湖步道，深入青草湖各角落，欣賞不同角度的湖光山景，透過水、陸不同遊憩方式，「有得看、有得玩、有得動」青草湖各種玩法一次到位。
立式划槳是時下最夯的休閒運動，結合獨木舟和衝浪板特色，操作簡單、容易上手，更有SUP水上瑜珈、SUP Fitness、SUP 競速訓練等多元課程，民眾可近身接觸青草湖，以站立的角度欣賞新竹之美。竹市府完成水域遊憩中心委外經營，立式划槳及獨木舟體驗將以預約方式進行，未來將引入更多水域課程，有興趣民眾可上「青草湖水域遊憩中心」FB粉絲專頁，了解與報名後續活動。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
素有上下排牙齒咬合不良的情況未儘早解決，隨著年紀增長，往往會出現不少後遺症。一名年逾6旬的婦人因為牙齒一直碎裂，深受困擾，決定求助牙醫師，經過全口檢查後，確認因為長期咬合不正，導致損傷性磨牙頻繁，上排中央兩顆門牙邊緣明顯碎裂，其餘也多參差不平，張口有礙美觀。經過隱形矯正調整後，整口牙齒完快速到貨網拍 成修復，不消1年多的光景，已能輕鬆享受美食，且笑口常開更顯年輕有朝氣。
牙醫師吳碧礽表示，像這名婦人的案例屢見不鮮，4、50歲以上的中壯年，尤其容易發生牙齒不慎咬食東西就造成碎裂的情形，這是因為上下牙齒咬合施力不正確，加上年紀增長，血液循環變得較慢、又缺乏鈣質，牙齒原有的韌性與彈性功能降低，才會因為咬到硬的食物後就碎裂。通常上下顎有深咬或錯咬時，更易出現磨牙現象，要預防牙齒鬆脆易碎，唯有經過矯正後，幫助回復正常咬合，才能防止牙齒繼續崩壞。
牙齒崩壞的情況也常見蛀牙很久導致齒質崩塌，或是牙周病菌致使牙齒地基損壞搖晃，最後必須拔牙收場。吳碧礽分析，此時若不予理會，時間一久會發現旁側牙齒傾倒，或是對側牙齒開始變長，造成左右和垂直空間不足，若執意先做植牙或假牙，咬合問題未解決，日後假牙或植體的壽命也會減短，清潔不易甚至恐衍生牙周病上身。透過矯正先將牙齒排列整齊，保留足夠的空間再植牙或安裝假牙，才能讓口腔處於健康良好的狀態。
隱形矯正引進台灣已有10年之久，吳碧礽指出，以往矯正需戴著大鋼牙，一張口就一目了然；加上若因暴牙或牙齒凌亂不堪，為讓牙齒排列活動折扣搶先預定整齊又能兼顧臉型美觀，常需拔牙爭取往後移動的空間。而數位隱形牙套在矯正治療過程中，可先在電腦上利用3D模型全方位模擬整個矯正過程，並能預知矯正完成的結果，透過電腦的運算，可以精確運用多餘的空間，省去拔牙的困擾，輕鬆變美。
矯正不分年齡，尤其兒童已有骨性暴牙或恆齒凌亂問題，吳碧礽建議父母可以在孩子長出4顆門齒後，先帶去諮詢牙醫師，提早做預防措施，越早介入矯正越容易獲得改善，且會比成人矯正維持穩定性更佳。
吳碧礽也提醒，隱形矯正每天至少須戴22小時，才能按部就班持續變美，矯正完成後也應勤戴維持器，以免因偷懶不戴，辛苦調整好的微笑曲線又走了樣。
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